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가을 제철 과일, 다래(참다래) 먹는 방법과 보관법 안녕하세요. 오늘은 가을에만 맛볼 수 있는 특별한 과일, 다래(참다래)를 소개해 드리려고 합니다. '엄마야 누나야 강변 가자.'에 '머루랑 다래랑 먹고'에 나오는 다래를 처음 보았습니다.겉모습은 무화과나 풋감 같지만, 속을 열어보면 키위처럼 초록빛이 돌고 씨가 촘촘히 박혀 있지요.“키위의 원조”라고도 불리는 우리 토종 과일입니다.겉에 털이 없고 매끈매끈해서 그냥 통째로 먹기 좋습니다.이번 추석에 시골에 왔는데 냉장고에 처음 보는 열매가 있어서 먹어 봤네요.생긴 건 이상한 못생긴 열매 같아서 버리려다가 한 번 잘라 보았는데 키위같이 생긴 것이 신기했습니다. ---📌 다래란 무엇일까?학명: Actinidia arguta분류: 다래나무과(키위와 같은 과)별칭: 참다래, 개다래원산지: 한국, 일본, 중국 등 .. 2025. 10. 5.
추석에 딱 어울리는 3가지 음식 소갈비찜 · 잡채 · 나박김치 레시피 정리추석은 가족과 함께 모여 정성껏 차린 음식을 나누는 특별한 날입니다.오늘은 추석 상차림에 빠지지 않는 대표 메뉴 소갈비찜, 잡채, 나박김치 레시피를 정리해 보겠습니다.---🍖 소갈비찜부드러운 갈빗살과 달콤한 양념이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 추석 대표 요리입니다.재료 분량소갈비 1.5kg무, 당근, 감자 각 1개 정도표고버섯 4개양파, 대파 1개, 1대밤, 대추 약간간장 10큰술설탕 4큰술배즙(또는 사과즙) 1컵다진 마늘 2큰술참기름, 후추 약간👉 조리법1. 소갈비를 찬물에 담가 핏물을 뺀 뒤 데쳐 기름기 제거.2. 간장·설탕·배즙·마늘·참기름·후추로 양념장 만들기.3. 갈비와 무·당근을 넣고 중불에서 끓이다가 감자·버섯·밤·대추 넣기.4. 국물이 자작.. 2025. 10. 4.
추석 연휴에도 문 여는 당번병원,약국 찾는 법 🧭 E-Gen 응급의료포털 바로가기 📱 응급의료정보제공 앱(안드로이드) ☎️ 서울시 120 다산콜센터 🚑 119 긴급전화 연휴에는 문 닫는 약국이 많아 갑자기 아플 때 곤란하죠. 서울에서는 응급의료포털(E-Gen), 응급의료정보제공 앱, 120 다산콜센터·119를 활용하면 연휴에도 운영 중인 당번 약국(휴일지킴이약국)을 빠르게 찾을 수 있습니다. 정부·지자체가 명절마다 비상 진료 체계를 가동하니, 아래 순서대로 확인해 보세요. 1) 가장 빠른 방법: E-Gen(응급의료포털)PC·모바일 웹에서 현재 위치 기준으로 연휴 운영 약국을 바로 검색할 수 있어요.응급실 혼잡도, 병원·약국 운영시간도 함께 확인 가능.정부 공식 안내에서도 야간·주말·연휴 이용 시 E-Gen 활용을 권장합니다. 팁: .. 2025. 10. 3.
영화 리뷰: 박찬욱 감독의 '어쩔 수 없다' 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 극장을 찾아 박찬욱 감독의 신작, 이병헌·손예진 주연의 를 보고 온 후기를 남겨봅니다. 늘 한산하던 극장이지만, 오늘은 의외로 관객이 많은 편이라 새삼 놀라웠습니다. 팝콘 한 통을 들고 들어가, 스크린에 몰입했던 시간을 정리해보겠습니다.---극장 속 작은 풍경요즘 넷플릭스, 웨이브 같은 OTT로 영화를 보는 게 익숙해져서 극장 발걸음이 드문 편입니다. 그래서인지 팝콘 향과 스크린의 압도적인 사운드가 더 새롭게 느껴졌습니다. 하지만 솔직히 말해, 극장은 예전의 명성을 완전히 회복하지 못한 듯합니다. 주말임에도 좌석이 절반 이상은 비어 있었으니까요. 그럼에도 불구하고 이 작품만큼은 관객들이 “직접” 보고 싶어하는 듯, 오랜만에 활기가 돌았습니다.---작품 속 이야기와 충격〈어쩔.. 2025. 10. 3.
변비 완화에 좋은 견과류 TOP5 요약: 견과류는 식이섬유와 건강한 지방이 풍부해 장 운동을 돕고 변비 완화에 효과적입니다. 하루 한 줌(20~30g)을 물과 함께 드시는 게 좋아요. 목차 아몬드 호두 피스타치오 캐슈넛 땅콩 불규칙한 생활과 수분 부족은 장 건강에 악영향을 주어 변비로 이어질 수 있습니다. 이럴 때 챙겨 먹기 좋은 것이 견과류입니다. 풍부한 섬유질과 영양소 덕분에 장 운동을 원활하게 도와주고, 꾸준히 섭취하면 변비 예방에도 도움이 됩니다. 1) 아몬드 아몬드는 불용성 섬유질이 풍부해 장 운동을 촉진합니다. 껍질째 먹는 것이 좋아요. 권장량: 하루 20~25알 특징: 포만감 유지 + 변비 완화 2) 호두 호두는 오메가-3 지방산과 마그네슘이 풍.. 2025. 10. 2.
2025 롤드컵, 일정부터 티켓까지 한눈에 정리! e스포츠 팬들에게 1년 중 가장 큰 축제는 단연 롤드컵(LoL World Championship)입니다.올해 2025 롤드컵은 중국에서 열리며, 세계 최강 팀들이 모여 소환사의 컵을 두고 치열한 경쟁을 펼칠 예정인데요. 이번 글에서는 대회 일정, 개최 도시, 한국 팀 출전 정보, 중계 채널, 티켓 예매 정보까지 정리해 보았습니다.📅 2025 롤드컵 일정개막 & 플레이인 스테이지: 10월 14일, 베이징스위스 스테이지: 10월 15일 ~ 10월 25일녹아웃 스테이지(8강 ~ 준결승): 10월 28일 ~ 11월 2일, 상하이결승전: 11월 9일, 청두📍 개최 도시 및 경기장베이징: Beijing Smart Esports Center (플레이인 & 스위스)상하이: Mercedes-Benz Arena (녹아.. 2025. 10. 1.
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